ROCK THE POLE ZOOM
1.1.-31.01.2020
Rock the Pole tarjoaa studioilla tapahtuvien tuntien lisäksi myös Zoom-tunteja, joita voi tehdä mistä päin maailmaa tahansa.
ZOOM-tunnit ovat ilmaisia RTP:n kausarilaisille. Sarjakorttilaiset voivat käyttää korttejaan myös ZOOM-tunneilla (rasti per ohjaustunti). Muille tunnit ovat 10€/ohjaustunti. Tammikuun Zoom-kausarin hinta on 69€ ja sen voi ostaa verkkokaupastamme. Zoom-kausari käy vain Zoom-tunneille.
OHJEET ZOOM:IN KÄYTTÖÖN - MITEN MUKAAN TUNNEILLE?
Tervetuloa mukaan Rock the Polen ZOOM-tunneille!
Uudenmaan alueen heikentyneen koronavirustilanteen ja uusien rajoitusten myötä päätimme Rock the Polella reagoida ja tarjota mahdollisuuden osallistua tunneillemme kotoa käsin verkon välityksellä.
ZOOM-tunnit ovat LIVE-tunteja, eikä niitä tallenneta myöhempiä katseluita varten.
1) Asenna kännykälle/tietokoneelle ilmainen ZOOM-sovellus. Lisätietoja ja ohjeet löydät täältä: https://zoom.us/
2) Suora linkki ZOOM-tunnille ilmestyy Rock the Pole Kluuvin Fb-ryhmään "Rock the Polen ZOOM-tunnit 2021" noin 10 minuuttia ennen ohjaustunnin alkamista. Mikäli osallistut tunnille ZOOMin kautta, sinun ei tarvitse ilmoittautua erikseen.
3) Mikäli sinulla on Rock the Polen voimassa oleva kausikortti, näytäthän sen pyydettäessä kameralle tai laitat siitä kuvan Zoomin yksityisviestitoiminnon kautta tunnin ohjaajalle. Sarjakortilla osallistuvat raksittavat tunnista yhden käynnin itse ja näyttävät kortin kameralle.
4) Treenaa ja nauti tunneistamme!
Tunnille voi osallistua myös ilman kausaria. Kaikki loppuvuoden ZOOM-ohjaustunnit ovat 10€. Ostathan tunnin ennakkoon verkkokauppamme kautta:
LUKUJÄRJESTYS AJALLE 15.12.2020 - 31.1.2021
pe 15.1.
18:15-19:30 Teematunti tangolla: Olkanousu varmaksi (Susanna)
19:45-21:00 Tek 2-3 (Susanna)
su 17.1.
19:45-21:00 Tek 1-2 (Susanna)
***
ma 18.1.
18:55-19:55 Tek 2-3 (Susanna)
20:00-21:15 Spagaattitunti (Camilla)*
ti 19.1.
18:30-19:30 Pole Voima (Niina)*
ke 20.1.
20:05-21:20 Splits & Bridge (Camilla)*
to 21.1.
9:00-10:00 Aamu Tek 2 (Susanna)
10:15-11:15 Barre (Susanna)*
pe 22.1.
18:15-19:30 Teematunti tangolla: 4 erilaista perhonen-liikkeen sisältävää sarjaa (Susanna)
19:45-21:00 Tek 2-3 (Susanna)
la 23.1.
12:15-13:30 Pole Classic: Heels tech 1 (Merja)*
su 24.1.
19:45-21:00 Tek 2 (Susanna)
***
ma 25.1.
18:15-19:30 Tek 2-3 (Niina)
20:00-21:15 Spagaattitunti (Camilla)*
ti 26.1.
18:30-19:45 Tek 3-4 (Susanna)
ke 27.1.
20:05-21:20 Splits & Bridge (Camilla)*
to 28.1.
9:00-10:00 Aamu Tek 2 (Susanna)
10:15-11:15 Barre (Susanna)*
pe 29.1.
18:15-19:30 Teematunti tangolla: Russian layback varmaksi (Susanna)
19:45-21:00 Tek 2-3 (Susanna)
su 31.1.
19:45-21:00 Tek 1-2 (Susanna)
Tervetuloa tunneille!