Tampereen Kurssit Syksy 2020

Tankotanssin alkeet haltuun

Lyhyt alkeiskurssi (5krt)

Tervetuloa tutustumaan tankotanssiin viiden (5) kerran alkeiskurssille!

Tämä kurssi sopii hyvin sinulle, joka haluat varata itsellesi paikan tunnilta joka viikolle ainakin kuukauden ajaksi. Tunneilla on sama opettaja ja käydään järjestelmällisesti ja oppilaiden tasoon sopivasti alkeistason liikkeet läpi. Tämä kurssi on suunnattu etenkin ensikertalaisille tai muutaman kerran tangolla käyneille.

 

Jokaisen alkeikurssin jälkeen alkaa samalla kurssi paikalla viiden kerran tankotanssin jatkokurssi. Mikäli varaat samaan aikaan paikan tankotanssin alkeis- ja jatkokurssille, saat molemmat yhteishintaan 145€ (norm 158€).

Mukaan tarvitset lyhyet sortsit, juomapullon sekä pienen pyyhkeen tangon putsaamista varten. Olemme tunnilla avojaloin.

Kurssin hinta on 89 euroa.

HUOM! Kun varaat kurssin tammikuun 2020 aikana, saat sen tarjoushintaan 59 €

Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse: rockthepoletampere@gmail.com

 

Hinta: 89 €

Aika:

  • maanantaisin 3. - 31.8.2020 klo 20 - 21

  • keskiviikkoisin 12.8. - 9.9.2020 klo 17 - 18

  • sunnuntaisin 23.8. - 20.9.2020 klo 17 - 18

Muut Kurssit

Rengastrapetsin intensiivikurssi

Rengastrapetsi on monipuolinen sirkusväline, jossa yhdistyvät ilma-akrobatia, tanssillisuus sekä kehonhallinta. Rengastrapetsitreeni vahvistaa erityisesti ylä- ja keskivartalon lihaksia. Tällä intensiivisellä alkeiskurssilla tutustutaan rengastrapetsin perustekniikkaan, ja kurssi sopii ensikertalaiselle tai muutaman kerran rengastunnilla käyneelle. Tunnit sisältävät rengastekniikan lisäksi aina lämmittelyosion alussa sekä lyhyet palauttavat venyttelyt lopuksi.

Kurssilla opit muun muassa erilaisia nousuja renkaalle, balansseja sekä voima- ja notkeusliikkeitä. Asentoja ja liikkeitä kokeillaan ensin staattisesti, mutta myöhemmin myös pyörien. Lopuksi opetellaan pieni yhdistelmä kurssilla opituista liikkeistä.

Tunneille kannattaa pukeutua pitkiin housuihin, ja varautua myös pitkähihaisella paidalla sekä juomapullolla.

Sitovat ilmoittautumiset sekä kyselyt sähköpostitse: rockthepoletampere@gmail.com

 

Hinta: 49 €

 

Aika: viikonloppu lauantai + sunnuntai 5. - 6.9.2020 klo 10:30 - 12:00

Lapset ja Nuoret

ROCK THE POLE TAMPEREEN SYKSYN LASTEN JA NUORTEN KURSSIT OVAT MYYNNISSÄ NYT! 

Kurssit järjestetään Rock the Pole Tampereen toimitiloissa osoitteessa Hatanpäänvaltatie 34 D

Kurssit alkavat syyskuussa 2020 ja niitä järjestetään syyskauden aikana 15 kertaa.

Kurssien tiedustelut ja varaukset sähköpostitse rockthepoletampere@gmail.com

Tervetuloa temppuilemaan!

Junnupole

Junnupole -kurssi sopii kaikille temppuilusta, pääalaspäin olemisesta ja kiipeilemisestä kiinnostuneille 10-15 vuotiaille nuorille. Kurssilla tutustutaan tankotanssiin lajina ja opetellaan erilaisia vauhdikkaita pyörähdyksiä, kiipeämisiä ja hurja määrä siistejä temppuja! Tanssitangon lisäksi tutuksi tulevat myös erilaiset akrobatialiikkeet lattialla yksin ja yhdessä muiden kurssilaisten kanssa.

Tankotanssi on hauska harrastus haastaen kehoa kokonaisvaltaisesti kehittäen harrastajan motorisia taitoja sekä kehonhallintaa. Tankotanssi tukee myös nuorten mahdollista muuta lajiharjoittelua monipuolisuudellaan. Junnu Pole -kurssi ei vaadi aiempaa laji- tai liikuntataustaa. Kurssilla saa uusia kavereita ja hauskanpito on muutenkin se juttu!

Kurssilla oppii varmasti paljon uutta, saa onnistumisen kokemuksia sekä pääsee ylittämään itsensä.
Mukaan tarvitsee lyhyet shortsit, juomapullon ja pienen pyyhkeen tangon putsaamista varten. Tunneilla ollaan avojaloin.

Kurssin hinta on 169 euroa ja se on kestoltaan 15 kertaa.

Sitovat ilmoittautumiset ja tiedustelut sähköpostitse: rockthepoleinfo(at)gmail.com

 

Hinta: 169 €

Ohjaaja: Niina

Aika: sunnuntaisin 13.9. - 20.12.2020 (15krt) klo 14:45 - 15:45

Huom! EI kurssi 6.12., korvaava kurssikerta la 5.12. klo 11:00 - 12:00

Paikka: Rock the Pole Tampere, Hatanpään valtatie 34 D

Akro skidit 7-10 vuotiaille

Akro skidit -kurssi sopii kaikille temppuilusta, pääalaspäin olemisesta ja kiipeilemisestä kiinnostuneille 7-10 vuotiaille lapsille. Kurssilla tutustutaan hauskanpidon kautta tankotanssiin, jooga silkkiin, rengastrapetsiin ja lattialla tehtäviin erilaisiin temppuihin yhdessä muiden kurssilaisten kanssa turvallisessa ympäristössä.

Kurssi kehittää kokonaisvaltaisesti lapsen motorisia taitoja sekä kehonhallintaa yhdessä hauskaa pitäen ja leikkien. Akro skidit -kurssi ei vaadi aiempaa laji- tai liikuntataustaa. Kurssilla saa uusia kavereita ja hauskanpito on muutenkin se juttu!

Mukaan tarvitsee lyhyet shortsit, juomapullon ja pienen pyyhkeen tangon putsaamista varten. Tunneilla ollaan avojaloin.

Hinta: 169€

Ohjaaja: Niina

Aika: sunnuntaisin 13.9. - 20.12.2020 (15krt) klo 13:30 - 14:30

Huom! EI kurssi 6.12., korvaava kurssikerta la 5.12. klo 12:15-13:15


Paikka: Rock the Pole Tampere, Hatanpään valtatie 34 D

Rock the Pole Kluuvi (Helsinki)

Kaisaniemenkatu  3 A 5

00100 Helsinki

Puhelin: 050 439 3151

Puhelinajat arkisin 12.00-20.00

rockthepoleinfo(a)gmail.com

Rock the Pole, Lahti

Vesijärvenkatu 27,

15140 Lahti

(käyntiosoite Sammonkatu 6)

Puhelin: 050 324 6659

Puhelinajat arkisin 12.00-20.00

rockthepolelahti(a)gmail.com

Rock the Pole, Tampere

Hatanpään valtatie 34 D

33100 Tampere

Puhelin: 050 382 2088

Puhelinajat arkisin 12.00-20.00

rockthepoletampere(a)gmail.com

Aerial Home Haven (Helsinki)

 

Hermannin rantatie 2 B, 2. krs. 00580 Helsinki

 

Puhelin: 050 439 3151

Puhelinajat arkisin 12.00-20.00

rockthepoleinfo(a)gmail.com

Rock the Pole, Kouvola

Kotkankallionkatu 23

45120 Kouvola

Puhelin: 050 518 7876

Puhelinajat arkisin 12.00-20.00

rockthepolekouvola(a)gmail.com

© RTP Pole Dance Finland 2013